二週間耐えれば大丈夫! | 東進ハイスクール 二子玉川校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール二子玉川校|東京都

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2021年 7月 21日 二週間耐えれば大丈夫!

みなさんこんにちは

 

7月なりましたが、夏が来ますね!

高校時代は部活が延々とあり、死ぬほど汗かいて、水分足りなくて倒れそうになった思い出があります

大学生活では最後の夏休みなので、やりたいことこの夏休みに全てつぎ込んで、後悔のないように社会人やりたいと思います笑

 

 

それとオリンピックが始りますね!

コロナで待ち望みにしていた人も多いのでないでしょうか?

テレビが気になるところですが、我慢して勉強に励みましょう!

 

 

さて本題に入ると、みなさん長時間勉強って得意ですか?

最近話した生徒からは、眠気が、、集中力が、、と長時間勉強に苦戦している人を何人か散見しました。

 

まあそれも当然で、ほとんどの人は長時間勉強が初めて、または中学受験、高校受験以来なので、慣れていないに決まっているのです!

 

じゃあどうすればまた勉強に慣れることができるのか

レクチャーします!

 

レクチャーします!といっても、タイトルにある通りなのですが、ずばり二種間耐えることです。

 

人間は何事にも習慣化できるまでの期間は二週間必要であると言われています。

 

たったの二週間?!と感じる方も多いのでないでしょうか?

だけど実際やってみるとなかなか難しいことがわかります。

 

そのためにもそこの状態に行き着くまでに、あることから始てみてください。

 

そのあることはと言うと、「ある一定の時間の習慣化」です!

 

例に出すと、私は受験勉強をしていた時、8時〜12時は必ず日本史と決めていました。

 

ここで決めたことによって、勉強を始めるまでの抵抗は薄れ、またスムーズに勉強を始めることができました。

 

また勉強の入り口が定まったことで、その後の勉強も持続することができて、最終的に午後も高い集中を保って勉強することができました。

 

なのでまずはある時間これをする!といった習慣を始めましょう!

 

別にどの時間習慣化しても構わないですが、私は上記にあるとおり、特に朝の時間を推奨します!

 

夏休みが始まったらではなく、もう明日から早速始めてみましょう!

 

 

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