体調管理 | 東進ハイスクール二子玉川校|東京都

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2019年 5月 31日 体調管理

こんにちは!春木です

今回は体調管理についてです!

みなさん、体調管理!

できていますか?

勉強に部活に、、

何事も元気がないとできませんよね!!

体調管理に一番大切なのはやっぱり

睡眠

だと思います。

毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる。

これがいい!とよく言われますが

とっっっても難しいですよね。

私もなかなかできません。。笑

でもでも!

受験生って一日中勉強です。

そのためにはしっかりとした睡眠が大切。

しかも試験本番は朝早くから。

1.2生は練習と思って!

受験生は今すぐにでも!

はじめましょう!

とても目覚めがいいです!

1日が有意義になりますおススメです〜!

スマホを触りたい!

テレビを見たい!

という誘惑に打ち勝ち、

一回やってみてください!

担任助手2春木