勉強間の休憩(受験生へ) | 東進ハイスクール二子玉川校|東京都

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2020年 11月 13日 勉強間の休憩(受験生へ)

こんにちは!

最近寒くなってきましたね、、

受験に風邪を引くのは致命的なので

体調管理には気を付けましょう!!

 

 

今回のテーマは「勉強間の休憩」です。

皆さん勉強中しっかり休憩していますか??

休憩のしすぎはよくないけど、

しなさすぎも体に毒ですよ!!

 

ではここで私がどのように、勉強間の休憩を取っていたか紹介します!

 

私が思うに、一番よくない休憩方法はスマホをいじることだと思います。

 

なぜかというと、一度スマホをいじるとその内容が勉強中に気になってしまう、

また自分が感じている以上に時間が経ってしまう可能性が高いからです。

 

ではどのような休憩がいいのか、

私は軽く走る、散歩する、人と話す辺り

いいのではないかと思って実行していました。

 

まず、走る、散歩する、ですが、

勉強中に熱くなった頭をいい感じに冷やすことができて

とてもスッキリすると思います。

 

次に人と話すですが、

勉強中はどうしても視野が狭くなってストレスとか抱えやすいですが、

そのようなものを人と共有することで楽になると思います。

 

いかがでしたでしょうか?

この時期焦って自分を追い詰めがちだと思いますが、

追い詰めすぎて体調を崩したらもともこもありません。

適切な休憩をすることを意識しましょう

1年 田島