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2025年 2月 3日 受験生へ
勉強お疲れさまです!
今日は2月3日。例年ならば今日が節分の日👹なのですが、今年は昨日がその日でしたね。これは地球の公転周期と暦のズレにより生じるらしいです。2021年も2月2日が節分の日だったみたいなのですが、謎に全く記憶がありません😅
話が変わりますが、本格的に受験が始まった受験生も多いのではないでしょうか?
そこで、今回は受験期間中のメンタルを安定させる方法をご紹介します!
1. とにかく自分を信じる
これが最も大切です。今までの努力量を信じてください!どれだけ頑張ってきたかは自分が一番よく知っているはずです。
2. よく寝て栄養価が高いものを食べる
私の経験的に、睡眠不足だと不安がより増幅するので、できるだけ睡眠時間を長くとれるといいですね。あとは、風邪をひかないように栄養価が高い食事をとるのも大切です。
受験生には不安はつきものです。何か相談したいことがあったら、いつでも気軽に担任助手に話しかけてください。待ってます!
応援してます✊
1年 三田村