適度な息抜きしましょう!! | 東進ハイスクール二子玉川校|東京都

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2020年 9月 22日 適度な息抜きしましょう!!

 

 

こんにちは!!

 

季節はそろそろハロウィンになろうとしていますね。

 

いかがお過ごしでしょうか…

 

寒くなってくるので風邪にはくれぐれも注意してくださいね

 

特に受験生!!

 

受験本番で最高の実力を発揮するためにも気をつけてください!

 

前置きが長くなりましたが、

 

本日の本題!!

 

「息抜き」についてです。

 

息抜きって難しいですよね…。

 

息抜きと思ったら、息抜きに没頭してしまったり

 

だらけてしまったり…。

 

私も受験生時代に難しいなと感じていました。

 

結論として、私の中で出た答えが

 

「息抜きとして勉強から離れることをやめる」

 

というのが自分なりの最適の息抜きの前提だと

 

気付きました。

 

それは息抜きというのか…?と思われてしまうかも

 

しれませんが

 

「勉強から離れているときが一番しんどい」

 

ということに気付いたためです。

 

皆さんは、どんな時に勉強したくないな…

 

勉強辛いな…。といった気持ちになりますか?

 

おそらく考えてもらったら分かると思うのですが

 

そのような考え事をしている時は

 

9割型勉強をしていない時です。

 

そのため、

 

「外に出る時は思いっきりおしゃれをする」

 

という息抜き法をしていました。

 

当時からおしゃれは大好きだったので

 

夜寝る前の10分に

 

明日は何を着ようかな…と考え

 

次の日に備えるのが唯一の楽しみでした!!

 

関係ないですが、

 

前の日の夜のうちに次の日の鞄や洋服

 

など準備できることをしておくと

 

次の日の作業効率が何倍にも上がりますよ!!

 

おしゃれなどあんまり興味ない…。という方は

 

あんまり気分が乗らない科目は

 

自分の好きな飲み物を飲みながら勉強する

 

など工夫してみてもいいかもしれません!!

 

日常生活に一工夫するだけで

 

十分息抜きになりますよ☆

 

くれぐれも息抜きのせいで

 

勉強時間が減ることのないように!!