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2021年 11月 5日 お風呂で授業開講？？
受験期、こんなことを考えていました。
「東進で閉館まで勉強して帰宅した後も、時間の許す限り勉強したい！」
しかし、椅子に座って参考書を読んでいてもやはり夜は睡魔が襲います。
そこで僕が実践していたのが、「お風呂セルフレクチャー」です。
「セルフレクチャー」は聞いたことあるでしょうか？
「インプットしたことを、自分が先生になったつもりでそのまま口に出して説明する」という効果的な復習方法の一つで、
友達に教えているイメージで、ひとりでブツブツと授業を再現していくのです。
この方法結構おすすめで、僕は日本史の通史は大体セルフレクチャーを通して覚えていました。全教科に使える万能復習法です。
普段は東進の音読ルームで音読ついでに実践していたのですが、高3のこの時期ともなるとやることがいっぱいで、
音読ルームで音読したいことが山ほどあったので時間が足りず、セルフレクチャーが疎かになりがちでした。
そこで目を付けたのが、入浴時間です。
夜は眠いけど、お風呂って血流がよくなるし嫌でも目が覚めますよね。
お風呂の時間もったいないけど教材濡れるのは嫌だし…。
そこで！ハンズフリーで復習できる「セルフレクチャー」が、入浴時には最適なんです！！
シャワーを浴びながら、その日東進で詰め込んだことを自分の言葉でブツブツ説明していくことで、脳内をすっきり整理できます。
僕の閉館後ルーティンは以下の通りでした。
22:15 帰宅
22:15-30 夕食
22:30-23:30 単語帳or日本史一問一答or過去問単ジャン復習
23:30-0:00 入浴しながらセルフレクチャー！
0:00-0:30 セルフレクチャーで行き詰まった箇所の復習、就寝準備
0:30 就寝
1秒も無駄にできない東進生の皆さん、ぜひ参考にしてみてください。
共通テストまであと71日、どう過ごすかは自分次第です！
一緒に頑張ろう！
担任助手1年 相澤
