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2026年 8月 3日 【夏休み】人に頼れるときは全力で頼ろう！
みなさんこんにちは！
最近は、外に出るだけで汗をかいてしまうほど暑い日が続いていますね。そんな中でも毎日東進に来て勉強している皆さんは本当に素晴らしいです！この夏を「人生で一番頑張った夏だった！」と胸を張って言えるよう、一緒に頑張りましょう！
今日のテーマは「人に頼れるときは全力で頼ろう」です！
夏休みが始まり、長時間勉強にも慣れてきたと思います。しかし自分のやらなければいけない量があまりにも多く、あきらめそうになってしまっている人もいるかもしれません。そんなときは、思い切って誰かを頼ってください。友達でも、親でも、先生でも、東進のスタッフでも大丈夫です。頼れる人には遠慮せず、頼りましょう！僕もこの人には頼ると決めたらのっぺり寄りかかります笑
勉強は特に、自分だけの問題だと思い込んで、一人で抱え込んでしまうことがあるかもしれません。しかし実際は、受験は一人で戦っているように見えて、多くの人に支えられています。送り迎えやお弁当を用意してくれる家族、相談に乗ってくれる友達、皆さんを応援している先生やスタッフなど、周りには皆さんの味方がたくさんいます。その支えを遠慮せずに受け取ることも、受験を乗り越えるためには大切な力です。
ただ、頼ることと人のせいにすることは違います。アドバイスをもらったり助けてもらったりしながらも、最後に勉強するのは自分自身です。思うような結果が出なかったときも、人のせいにするのではなく、「自分には何ができたかな」と考えられる人は大きく成長できます。
一人でできることには限界があります。一人で悩み続けるよりも、誰かに相談したほうが解決の糸口が見つかることもたくさんあります。人を頼るときはしっかり頼り、その上で自分の責任として最後までやり切る。この夏を最高の夏にできるよう、一日一日を大切に過ごしていきましょう！
担任助手2年 矢島
2026年 7月 28日 夏休みを有意義な時間にするために
こんにちは‼担任助手一年の松本です。
今回は夏休みの過ごし方について話したいと思います！
受験生にとって夏休みは普段の勉強時間よりも多く勉強する時間を確保することができる大事な期間です。しかしそんな長い夏休みでは長時間の勉強に疲れてしまう人もいると思います。
そこで今回は夏休みの時間を有効活用するコツとリフレッシュ方法を紹介しようと思います！
ー夏休みの勉強で大切なことー
夏休みの勉強で大切なことは集中して勉強する時間を増やすことです。勉強時間が長くても集中して勉強していないと身にならないので、長時間の勉強より集中して勉強する時間を優先したほうがいいと思います!長時間の勉強では集中力はずっと続かないので適度に休憩をはさむことが大切です。もちろん勉強の質も大事ですが量も大事です。休憩が長引いてしまわないようにすることがとても大切です。
そこで私なりのリフレッシュ方法について紹介したいと思います!!
私がおすすめするリフレッシュ方法は散歩と週一のご褒美です。
散歩はお昼の時間にお弁当と単語帳をもって川辺や高島屋の屋上に行っていました。川辺は自然があり、陽の光を浴びることでとてもリラックスできます。高島屋の屋上は景色もよく人が少ないので単語帳を開きながらお弁当を食べるのに最適です！何より高島屋館内は冷房が効いていて涼しいので暑いときにはお勧めです。
少し勉強に疲れたと思った時は校舎周りの飲食店を探していました。高島屋の方に歩いていくと飲食店が多いので散歩していて楽しいと思います！！
次に紹介するのは週一のご褒美についてです。
私は受験生時代の夏休み期間に週に一回外でご飯を食べることを自分へのご褒美として勉強を頑張っていました。散歩している時に気になったお店に行ってみたり、家族と待ち合わせして外食したりしていました。美味しいものを食べると、午後の勉強も頑張ろうと気持ちをきりかえることができます！
夏休みは長いようで短いです。熱中症など体調管理にも気を付けながら有意義な夏休みにしましょう！！二子玉川校のみんなが全力で夏休み勉強できるよう全力で応援します！！
2026年 7月 27日 夏を本気で頑張るためのリフレッシュ方法🌻
こんにちは！担任助手一年の一木です！
夏休み期間が始まって10日ほどが過ぎましたね！長時間勉強には慣れてきましたか？
夏休みは受験生にとってとても重要な期間である一方で、一日中勉強に向き合っている分、不安や焦りを抱えやすい時期だと思います
私自身も受験生の夏は毎日朝登校、閉館下校で勉強していましたが「もう勉強つかれたな」と思う日や、過去問の点数が伸びずに焦る日もありました
それでも今振り返ると夏休みに本気で勉強した経験は受験本番までずっと自分の背中を押してくれたなと感じています
だからこそ、この夏を全力で走り切るために上手に息抜きをすることも勉強と同じくらい大切です！！
そこで今回は私が受験生の時に実践していたリフレッシュ方法を紹介します✨
①友達と話す
休憩時間に友達とたわいもない話をするだけで、心が浄化されます！！一緒に散歩したり、質問を出し合ったりするのも無駄な時間な感じがしないのでおすすめです！
※話過ぎてしまうと罪悪感があるので時間をきめるといいかもです
もちろん担任助手にも話しかけてください(^^♪
②場所を変えて勉強する
ずっと同じ場所にいるだけで息が詰まります
私はよく近くの高島屋の上のバラ園にいって英単語帳を開いていました🌹噴水があって水の音がするのでとても心地がよかったです！
もちろんそこでなくても休憩スペースで勉強してみたり、自習室に行ってみたり、自分なりのお気に入りの場所を見つけてみてください♩
③自分にご褒美を用意する
勉強も小さな楽しみがないとやっぱりやってられません！
私は頑張った日に好きなキャラクターの文房具を買ったり、好きなお菓子を買ったりしていました
今日の勉強が終わったら○○を買おう！とか○○を観よう！とか小さなことでいいので自分なりのご褒美を用意しておくとその日の勉強のモチベーションにつながります🔥
最後に、リフレッシュはサボるためにするのではなく、また勉強を頑張るためにするものです！！
夏は長いようであっという間なのでぜひ上手に息抜きしながら、この夏を後悔のないものにしてください！応援しています！！
2026年 7月 25日 オープンキャンパスに行こう！！
毎日勉強おつかれさまです！！
最近は猛暑日が続き校舎にくるだけでも一苦労ですよね、、
でも二子玉川校は朝から冷房ガンガンにして待っているのでみなさんぜひ朝登校してみましょう！！
さて！
夏休みが始まった方が多いのではないでしょうか！！
夏休みの過ごし方や勉強法については他の担任助手の方が書いてくださっているのでわたしからは
オープンキャンパス
についてお伝えしようと思います！
①オープンキャンパスはとってもとっても大切！！
第一志望の大学のオープンキャンパスに行くことはもちろんのことですがたとえ第一志望ではないとしても興味のある大学の学部を見に行くことは新たな選択肢を増やすことができます。
わたしも高校生のときに第一志望の学部のほかに気になっていた学部の説明会にいき、そこで受験する学部を変えるという決断をして現在その学部に通っています！
オープンキャンパスに行くことで自分の人生がまた新たな方向に進むといっても過言ではないです。
まだ、志望校が決まっていない人や自分が受験したい学部学科が決まっていない人はぜひいろんな大学のオープンキャンパスに足を運んでみてください！
②先輩・先生に質問してみる！
オープンキャンパスの最大のメリットは現役の生の声が聞けるということです！
大学に入る前や入った後は情報ゲームのようなものです。
「入試の対策で一番効いた勉強法は？」「実際の課題の量は？」など、気になることは思い切って質問しちゃいましょう！
③学食や施設を利用してみる！
わたしの経験上、オープンキャンパスにいくと食堂が圧倒的人気です！笑
実際わたしも食堂が楽しみな学校もありました！
しかしモチベーションにつながると思うのでなにか自分の楽しみなことをきめて行くのも一つの手だと思います!
大学のいろんな施設に行って、大学生になったら絶対ここにいくと今後の受験勉強のエネルギーにしてみてください！！
オープンキャンパスは志望校へのモチベーションを一気に高めてくれる絶好のチャンスです。
自分の目的をしっかり把握したうえで行くことが非常に重要です！
高校１，２年生だけでなく受験生も時間をみつけて行ってみてください！
藤山
2026年 7月 22日 おすすめの散歩ルート
こんにちは。担任助手一年の神戸です。
いよいよ夏休みがはじまりました。受験勉強に集中できるようになって、生徒の皆さんにはいっそうやる気が満ちていることでしょう。
多くの担任助手が、長い夏休みの勉強のなかでの休憩として散歩をおすすめしています。僕も受験生時代はほぼ毎日散歩をしていたので、今日は二子玉川校周辺のおすすめの散歩コースを教えたいと思います！
※注意！夜遅くに人気（ひとけ）のない道を一人で歩くのは危険なので避けましょう。
①「川辺で腹を満たすコース」
距離：やや長い
【ルート】
高島屋側の道路に渡り、川の方へまっすぐ歩きます。大きい橋の入り口まで来たら、橋は渡らず横の道を進みます。白い階段が見えたらそれを登ると、高台から川を見下ろせます。
近くにコンビニもあります。僕はよく川の高台に座ってお昼ご飯を食べていました。水の流れる様子や、それと遊ぶ人々の姿をみているとこころが落ち着きます。
②「歩道橋から車を見るコース」
距離：長い
【ルート】
東進を出て右に曲がり横断歩道を渡ってまっすぐ行くと、歩道橋があります。それを歩いて反対側の道路に渡り、高島屋のほうまでぐるっと歩いて帰ってきます。
人通りが多くないので、ひとりでパンとかを食べながらのんびり歩けます。歩道橋から車たちを見下ろすことで、自分のことも俯瞰できるかもしれません。
③「中心を一周するコース」
距離：やや長い
【ルート】
すき家まで歩き、その角で左に曲がります。ずっとまっすぐ歩き、バス停で左に曲がります。ファミリーマートの前を通り過ぎ、二子玉川駅を歩く人を横切りながら交番まで歩きます。そこで左に曲がって東進に帰ってきます。
普通に生活しているとなかなか通らないルートなのでワクワクします。ファミマのパンを食べながら帰ると非常に充実した経験になります。
④「路地裏を抜けるコース」
距離：短い
【ルート】
東進を出て左に曲がり、横断歩道の手前で左に曲がります。モンベルがある角でまた左に曲がり、そのまま細い道をみちなりに進みます。駐車場の角で左に曲がり、ぐるっと東進に帰ってきます。
短いのでほんのすこしだけ気分転換したいときにピッタリです。僕は二子玉川校で模試を受けたときに、短い休憩時間の間に散歩していました。
