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2026年 6月 12日 長時間勉強を乗り切るコツ！
こんにちは！
最近は寒暖差が激しく天気にうんざりという人も多いのではないでしょうか、、、
季節の変わり目は特に体調管理に気をつけて無理せず過ごしてくださいね☔️
さて、受験生の皆さんはもう聞き飽きたかもしれませんが、夏休みは受験生にとって大きく成長できる貴重な期間です！！！
校舎でも「1日15時間勉強」を目標に掲げていますね
しかしいきなり長時間勉強しようとしても、初めは集中力が続かなかったり、途中で疲れてしまったりすることもあると思います🌀
そこで今回は、私が思う「長時間勉強を続けるコツ」を紹介したいと思います！
① 最初から完璧を目指さない
15時間勉強と聞くとすごく大変そうに感じるかもしれませんが、大切なのは「15時間ずっと集中し続けること」ではありません❗️
最初は「午前中をしっかり頑張る」「1時間全力で集中する」など、小さな目標を積み重ねていきましょう！
目の前の勉強に集中しているうちに気づいたら勉強時間が伸びていると思います⌛️
② 勉強内容にメリハリをつける
同じ教科や同じ種類の問題を何時間も続けると、集中力が落ちやすくなります
そこで例えば、
午前は数学の演習 昼は英単語や社会の暗記 夜は国語や英語の長文
というように、勉強内容を変えることで気分転換にもなるのでおすすめです⭐️
③ 勉強時間ではなく勉強量を意識する
「今日は15時間やらなきゃ！！」と時間だけを意識すると、かえって苦しくなってしまいます💦
それよりも、問題集を何ページ進めるか・英単語を何個覚えるか・何年分の過去問を解くか
といった勉強量に目を向けることが大切です！！！
目標が達成できると、勉強へのモチベーションもより高まります💡
ここから受験勉強を進める中で、不安になる日もたくさんあると思います。
でも、夏休みに本気で努力した経験は、受験本番で自分自身の大きな自信になります！！
「これだけやったんだから大丈夫。」
そう思える夏にするためにも、1日1日を大切に過ごしてください！
この夏、自分史上最高の努力に挑戦してみましょう🔥
担任助手２年 池田
