コーヒー仮眠法とは…? | 東進ハイスクール二子玉川校|東京都

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2019年 6月 16日 コーヒー仮眠法とは…?

こんにちは!

担任助手4年の森です☀

みなさん、少しだけ仮眠をしようとして

長時間寝ちゃった経験はありますか…?

そんなあなたにおススメの方法は

コーヒー仮眠法です!!

コーヒー仮眠法というのは

私が受験時代に実際に試していた仮眠法です

それはなんだ?!と思ったあなた!!

やり方としては、

仮眠する前にコーヒーを飲む

というただそれだけです!

カフェインを摂ってから効果が出るのが

約30分と言われています!!

みなさん、試してみて下さい^-^