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2025年 11月 8日 やる気が出ない時の対処法！
皆さんこんにちは！
先日は全国統一高校生テストの受験お疲れ様でした🍵
模試の結果が返ってきて、夏からの伸びを感じることができた人もいれば逆に思うように結果が出なかった人もいると思います
また共通テスト本番までも残り約２ヶ月となり、今まで以上に模試の結果に焦りを感じたり試験本番への不安が募ったりする時期でもあります🥲
ということで今回は、気分が下がって勉強へのやる気がわかなくなってしまった時の私なりの対処法を紹介します！
①いつもと場所を変えてみる
私は毎日校舎に登校していつもホームクラスで勉強していたのですが、毎日毎日同じ光景に囲まれていると気が滅入ってしまうこともありました
そんな時は自習室やご飯を食べるスペースに移動してみたり、担任助手の人に許可を取ってチームミーティングの部屋で勉強してみたりしていました👌🏻
場所を変えてみると意外と良い気分転換になって勉強に集中できます！！
②散歩してみる
これも①と同じようにいつもと同じ場所で勉強することに疲れてしまった時におすすめの方法です！
私は実際に音楽を聴きながら１曲分だけ校舎の周りを好きに散歩してみたり、散歩ついでに近くの歩道橋の上で単語帳をやったりしていました📘🎵
あえて行ったことのない道などを歩いてみると、新鮮な気持ちになってリフレッシュできます🍃
③気分のあがるものを買う
日々受験生活を送っていると時には「今日は校舎に行きたくないな、、」「勉強する気が起きないな、、」なんて思うこともあるかもしれません
そんな時はちょっと良いお菓子や飲み物を買ってみたり、ガチャガチャを回してみたりして自分の気持ちを保っていました🍬
気持ちが落ちてしまった時は自分にご褒美をあげることも大切です✨
受験生として毎日勉強と向き合っているみなさんはとってもすごいです！！
自分に厳しくしすぎずに、たまには自分を労わってあげることを忘れないでください🍀
今回紹介した３つの対処法を参考にしつつ残りの受験生活のモチベーションを保っていってくれると嬉しいです😽
担任助手１年 池田
