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2018年 11月 10日 おススメの息抜き ver台堂
こんにちは！台堂です！
今回はおすすめの息抜きについて紹介したいと思います！
大切なことはいかに休憩を短く効率よく取れるか
勉強の休憩なので、机の上にはペンとノートがあります。
なのでこの状態をキープしたまま何か息抜きできないかなと思い
絵をかいてみようと、気の向くままにペンを走らせてみました。
すると自分の中の勉強や学校生活に対する気持ちや鬱憤が
少し晴れてすっきりしました(*^^*)
また少し体を動かすと、座りっぱなしの体にはいいかもしれません。
といってもスポーツをするのではなく、少し散歩に出かけたり
ストレッチなど、できることはたくさんあるかと思います。
僕がおすすめしたのは絵をかいてみるということでしたが、
皆がこのやり方で効率よく休憩できるかと言ったらそうではありません。
自分にとって勉強に集中できる息抜きをいろいろ試してみてください！
