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2026年 8月 23日 模試の結果は、良くても悪くても気にしすぎない！
みなさんこんにちは！担任助手の清船です。
８月も終盤に差し掛かってきていますね……自分の所属する研究室も本日で夏休みは終わりで、明日から始まります。受験生の皆さんも、夏休みあっという間すぎて、終わって欲しくないという人も多いのではないでしょうか？
そんな今回のテーマは、「模試の結果は、良くても悪くても気にしない！」です
最近受験生から、「今回の模試は夏の成果が試されているみたいで、点数上げないといけないプレッシャーを感じる」といった言葉や、焦っているという話をよく聞くようになりました。
その気持ちはめちゃくちゃわかりますし、これから本番に近づくにつれて、精神的負担やプレッシャーは大きくなっていくと思います。
そんなときに重要なのが「淡々と毎日やるべきことを進められるように努力する」ということです。
正直、残された時間はだんだんと短くなっていきますし、すべてが完璧な状態で受験に臨める人なんていません。だからこそ、模試後面談などでやるべきタスクはしっかりと決めたうえで、焦りなどをうまくコントロールして、勉強する時間は落ち着いて、淡々と進めることができた人が合格に近づきます！
焦りなどで、そもそも勉強に手がつかなかったり、今までやったことのないことをやり始めたりすることが一番問題です。成績はちゃんとあとからついてきます。
今日みなさんは模試を受けたと思います。良くても悪くても、気にしすぎず冷静に復習・分析して、明日からまた頑張りましょう！
2026年 8月 17日 夏を乗り切る体調管理
こんにちは！
夏休みもいよいよ終盤に差し掛かってきました
「この夏で一気に成績を伸ばしたい！」「貴重な時間を無駄にしたくない！」
そんな気持ちで今まさに毎日頑張っている人も多いのではないでしょうか🍉
もちろん、この夏にどれだけ勉強に取り組めるかはとても大切です
しかし、それと同時に忘れて欲しくないのが「体調管理」です！
せっかく計画を立てても、体調を崩してしまっては思うように勉強を進めることができません
ということで今回は、受験生が夏を元気に乗り切るために意識してほしいポイントを紹介します！
① 睡眠時間を削りすぎない！💤
「勉強時間を増やすために睡眠時間を削ろう」と考えてしまっている人はいませんか？
夏休みは時間がたくさんあるからこそ、夜遅くまで勉強してしまいがちです
しかし、睡眠不足の状態では集中力が続かなかったり、勉強した内容を十分に整理できなかったりします💧
しっかり眠って、次の日に集中して勉強できる状態をつくることも受験勉強の一部です
「昨日何時間勉強したか」だけではなく、「今日も元気に勉強できるか」という視点も大切にしましょう！
② 食事を抜かない！🍚
夏は暑さで食欲がなくなったり、勉強時間を確保するため食事を後回しにしたりしがちです
しかし、質の良い勉強を続けるためにも毎日の食事は必要不可欠です
特に夏休みは生活リズムが崩れやすいので、できるだけ食事の時間も大きく乱さないようにしましょう
勉強を頑張るために必要な時間として食事の時間も確保することがポイントです！
③体調が悪いときは無理をしない！😷
受験生にとって、これが一番大切と言っても過言ではありません！！！
「夏休みだから、休んでいる場合じゃない」「周りも頑張っているから、自分も勉強しないと…」
そう思ってしまう気持ちはよーーく分かります
しかし、体調が悪い状態で無理して勉強を進めても、思うような結果を出すことはできません。
休むことはサボることではありません！
これから先も受験勉強を続けていくために、万全な体調でないときは思い切って休みましょう！
夏休みは、受験生が大きく成長できるチャンスです
まとまった勉強時間を確保できるからこそ、「この夏で頑張りたい！」という気持ちを持っている人も多いと思います
ただし、夏を乗り切るために必要なのは勉強量だけではありません！！
「最後まで元気に勉強を続けること」も、夏の大切な目標の一つです
睡眠・食事・休息を意識しながら、無理をしすぎず一日一日の積み重ねを大切にしてください☘️
この夏を最後まで走り切って、秋以降のさらなる成長につなげられるよう、勉強も体調管理も一緒に頑張っていきましょう！！
皆さんにとって充実した夏休みだと自信を持って答えられる夏になることを願っています✨
担任助手２年 池田
2026年 8月 5日 最近よく聞くダウ平均株価とは？？ なぜ上り調子なの？
こんにちは！ いつも勉強お疲れ様です！！
今日、ニュースで「ダウ平均株価が終値で初の５万４０００ドルの大台を突破」したと見ました。
みなさんも耳にしたかもしれませんね
「株って大人の話でしょ？」
と思うかもしれませんが、実は高校生の皆さんにも関係がある話なんです
簡単に説明していきます
①ダウ平均株価とは？
ダウ平均株価とは、アメリカを代表する30社の株価をもとに計算される株価指数です
そこには、AppleやMicrosoft、Coca-Colaなど、世界的に有名な企業が含まれていて、アメリカのみならず全世界から注目されています
一言で言うと、アメリカの超有名企業たちの調子の良さを表す指数ですね
②ではなぜ今、ダウ平均株価は上がっているの？
最近、ダウ平均株価は過去最高値を更新するなど、好調な動きを見せています。
その理由は大きく3つほどあると考えれています
① アメリカの企業が好調だから
AppleやMicrosoftなどの大企業だけでなく、多くの企業が「予想以上に利益が出ました！」という決算を発表しています。
企業の業績が良いと、「これからも成長しそう」と期待され、当然株は買われやすくなります。
② AIへの大きな期待
ChatGPTをはじめとしたAI技術が急速に広がり、多くの企業がAIを活用しています。
「AIがこれからの社会を変える」と考える投資家が増え、AI関連企業を中心に株価が急速に押し上げられています。
③ 世界情勢が少し落ち着いてきたから
最近は原油価格が下がり、中東情勢への不安がやや和らいだことで、「安心して投資できる」と考える人が増えました。
その結果、ダウ平均株価も上昇しています
③なぜ日本にも影響があるの？
アメリカは世界最大級の経済大国です。
アメリカの景気が良くなると日本企業にも良い影響が期待され、日本の株価（日経平均株価）が上がることがあります。
反対に、アメリカ経済が悪くなると、日経平均も下がることが少なくありません。
つまり、
アメリカ経済が好調 → 日本にもプラスの影響
アメリカ経済が不調 → 日本にも影響が出る
ということが多いのです。
④今後はどうなる？
株価を正確に予想することは誰にもできません。
しかし、今後は
・アメリカの景気・政策
・金利の動き
・物価や世界情勢
などが株価に大きく影響すると考えられています。
⑤勉強は社会とつながっている！
学校で学ぶ政治・経済や現代社会は、「テストのための勉強」だけではありません。
ニュースの意味が理解できるようになったり、将来の就職活動や大学での学びにも役立ったりと、社会に出てからも生きる知識です。こういった知識に触れる機会が多ければ当然視野も広がっていきます
ぜひ普段からニュースに触れ、「なぜこうなったんだろう？」と考える習慣をつけてみてください！
松橋
2026年 8月 3日 【夏休み】人に頼れるときは全力で頼ろう！
みなさんこんにちは！
最近は、外に出るだけで汗をかいてしまうほど暑い日が続いていますね。そんな中でも毎日東進に来て勉強している皆さんは本当に素晴らしいです！この夏を「人生で一番頑張った夏だった！」と胸を張って言えるよう、一緒に頑張りましょう！
今日のテーマは「人に頼れるときは全力で頼ろう」です！
夏休みが始まり、長時間勉強にも慣れてきたと思います。しかし自分のやらなければいけない量があまりにも多く、あきらめそうになってしまっている人もいるかもしれません。そんなときは、思い切って誰かを頼ってください。友達でも、親でも、先生でも、東進のスタッフでも大丈夫です。頼れる人には遠慮せず、頼りましょう！僕もこの人には頼ると決めたらのっぺり寄りかかります笑
勉強は特に、自分だけの問題だと思い込んで、一人で抱え込んでしまうことがあるかもしれません。しかし実際は、受験は一人で戦っているように見えて、多くの人に支えられています。送り迎えやお弁当を用意してくれる家族、相談に乗ってくれる友達、皆さんを応援している先生やスタッフなど、周りには皆さんの味方がたくさんいます。その支えを遠慮せずに受け取ることも、受験を乗り越えるためには大切な力です。
ただ、頼ることと人のせいにすることは違います。アドバイスをもらったり助けてもらったりしながらも、最後に勉強するのは自分自身です。思うような結果が出なかったときも、人のせいにするのではなく、「自分には何ができたかな」と考えられる人は大きく成長できます。
一人でできることには限界があります。一人で悩み続けるよりも、誰かに相談したほうが解決の糸口が見つかることもたくさんあります。人を頼るときはしっかり頼り、その上で自分の責任として最後までやり切る。この夏を最高の夏にできるよう、一日一日を大切に過ごしていきましょう！
担任助手2年 矢島
2026年 7月 28日 夏休みを有意義な時間にするために
こんにちは‼担任助手一年の松本です。
今回は夏休みの過ごし方について話したいと思います！
受験生にとって夏休みは普段の勉強時間よりも多く勉強する時間を確保することができる大事な期間です。しかしそんな長い夏休みでは長時間の勉強に疲れてしまう人もいると思います。
そこで今回は夏休みの時間を有効活用するコツとリフレッシュ方法を紹介しようと思います！
ー夏休みの勉強で大切なことー
夏休みの勉強で大切なことは集中して勉強する時間を増やすことです。勉強時間が長くても集中して勉強していないと身にならないので、長時間の勉強より集中して勉強する時間を優先したほうがいいと思います!長時間の勉強では集中力はずっと続かないので適度に休憩をはさむことが大切です。もちろん勉強の質も大事ですが量も大事です。休憩が長引いてしまわないようにすることがとても大切です。
そこで私なりのリフレッシュ方法について紹介したいと思います!!
私がおすすめするリフレッシュ方法は散歩と週一のご褒美です。
散歩はお昼の時間にお弁当と単語帳をもって川辺や高島屋の屋上に行っていました。川辺は自然があり、陽の光を浴びることでとてもリラックスできます。高島屋の屋上は景色もよく人が少ないので単語帳を開きながらお弁当を食べるのに最適です！何より高島屋館内は冷房が効いていて涼しいので暑いときにはお勧めです。
少し勉強に疲れたと思った時は校舎周りの飲食店を探していました。高島屋の方に歩いていくと飲食店が多いので散歩していて楽しいと思います！！
次に紹介するのは週一のご褒美についてです。
私は受験生時代の夏休み期間に週に一回外でご飯を食べることを自分へのご褒美として勉強を頑張っていました。散歩している時に気になったお店に行ってみたり、家族と待ち合わせして外食したりしていました。美味しいものを食べると、午後の勉強も頑張ろうと気持ちをきりかえることができます！
夏休みは長いようで短いです。熱中症など体調管理にも気を付けながら有意義な夏休みにしましょう！！二子玉川校のみんなが全力で夏休み勉強できるよう全力で応援します！！
